当一些粗心[有点疯狂]错误地按下开始按钮时，我的 Visual Studio 2010 崩溃了，我的 Acer 时间线变得不稳定。当时打开了两个项目，一个在 Visual Studio 2005 中打开 [我安装了 2005 和 2010]。不幸的是，我丢失了当时完成的所有代码以及几周前编写的代码。现在，两个解决方案中的项目文件都比这几周旧了。令人惊讶的是，.aspx 页面完好无损，.cs 文件消失了。
如何恢复丢失的数据？请帮忙。
谢谢。
各位请注意，如果您的 Visual Studio 崩溃，您需要在重新启动 Visual Studio 之前检查备份并检查您的文件是否正常！很多人抱怨崩溃后丢失了工作，然后重新启动 Visual Studio，发现在 Visual Studio 中找不到自己的代码，然后检查该位置的备份
%USERPROFILE%\Documents\Visual Studio 2010\备份文件\
顺序很重要。在重新启动 Visual Studio 之前，请先检查备份。如果启动 Visual Studio，然后打开旧项目，Visual Studio 可能会覆盖该项目的备份文件。
确保备份安全是您首先关心的问题。然后启动 Visual Studio 并打开您的项目，看看有多少损坏。
您可以检查：
C:\Users\<username>\Documents\Visual Studio 2010\Backup Files\<ProjectName>\
C:\Users\<username>\Documents\Visual Studio 2005\Backup Files\<ProjectName>\
更多信息可以在这里找到： Visual Studio 2010 自动恢复功能
我也有过同样的经历——在 BSOD 期间丢失源文件。很烦人！
找不到备份文件，我在硬盘上搜索了包含类名的文件，但没有找到备份。
但是，通过使用 DotPeek 从
bin/Debug我遇到了同样的问题，由于 BSOD，我丢失了代码。
备份文件夹应该存储未保存的文件，直到保存时保存的文件被删除。
我认为重启后它们可能不会保留，因为在我的情况下它是空的。
Recuva是一个非常好的文件恢复工具。它帮助了我一次，但没有帮助我第二次，因为我注意到数据丢失为时已晚，所有可恢复的数据都被覆盖了。
所以我使用了DotPeek，虽然你必须对反汇编的文件做很多工作，但它们很奇怪。
现在我把我的源代码树放在Google Drive中，因为它有文件版本并保留已删除的文件。 Dropbox 也可以。
Git 或任何其他 VCS 都不是这个问题的解决方案，因为你不能有大量无意义的提交。
我可以在类似情况下通过使用数据恢复软件恢复此类文件（在我的情况下，AVG Pc Tune Up，有一个恢复已删除文件的选项，它在文件所在的目录中找到了一个 TEMP 文件，其中包含数据，直到最后一次保存，我通过用记事本打开来复制该文件中的内容并添加到我的项目中）， 因此，使用数据恢复软件可以解决您的情况
可以在 Visual Studio Code 中完成一个月的恢复 1 右键单击文件，2 单击“打开时间轴”，3 从时间轴中选择文件 4 您上次保存的文件时间 5 并恢复您对文件的最后更改
注意：不仅可以从 VS Code 恢复最后一个检查点，还可以恢复之前保存的所有检查点
注意：答案来自另一个相关线程上的用户“Ashish Gautam”。在这里复制它，以便有人发现它有用。因为它是我的救星。谢谢。